TRASA MARATONU
(Protokol o změření trasy maratonu 2019 zde)
Trasa maratonu na mapy.cz
Popis trasy
Vystartujete z třeboňského renesančního náměstí, kde začíná pouť unikátní maratonské trasy. Nejprve proběhnete historickou branou za historické hradby a po necelém kilometru odbočíte na asfaltovanou cyklostezku do Chráněné krajinné oblasti Třeboňsko. V té zůstanete až do 41. kilometru. Rovinaté cesty s hladkým povrchem a asfaltové cyklostezky vás budou provázet po většinu trasy, proběhnete jimi mezi rybníky a lesy, loukami, občas minete chalupu. Věděli jste, že tady žije i stálá populace losů?
Fakt, že probíháte rybníkářskou oblastí, jež je vážným kandidátem na zápis mezi místa, která chrání UNESCO, vám hraje do karet, do kopečka to tu zkrátka nepovede. Kde jinde v Evropě si užijete rovinatého terénu s minimálním převýšením v okouzlující přírodě? Možná právě nad touto otázkou budete cestou po příjemných rovinkách přemýšlet. Okolní zelení jistě pomůže udržet vaší mysl svěží a motivovanou k co nejlepšímu výsledku. I když vlastně v polovině října budou stromy spíše zbarveny do zářivě žluté, rudé a zlaté barvy. Víte, že je vědecky prokázáno, že člověk podá lepší fyzický výkon, když je obklopen přírodou než když běží městem?
Trať Třeboňského maratonu vede kolem celé řady přírodních i historických zajímavostí. Jakmile vaše kroky vykročí z Hradecké brány a prosvištíte naučnou stezkou, rázem se ocitnete v jiném světě. Ve světě pod vládou přírody, památných stromů, čarovných lesů a pověstí, které tento pohádkový kraj od nepaměti provázejí. První z nich vám možná vytane na mysli hned na začátku u Čertova dubu. Očaruje vás osamělost ostrůvku na Kaprovém rybníku? Nebo se zasníte o věčnosti u památné Třeboňské lípy? Silnice lemovaná pastvinami se stády koní vás dovede až k Branné a za těžbou rašeliny se vnoříte do lesů, které jen tak neopustíte. Rázem jste u osady Barbora, tady už 1/2 maratonští závodníci tuší brzkou otočku s občerstvením a návrat do cíle, přidávají tedy do kroku. Maratonci pokračují a nechávají se dále unášet nejen okolní krásou a energií, ale i ideálním povrchem. Občas nějaká zatáčka, jinak jsme připravili silničky rovně, abyste mohli víc koukat kolem sebe než pod nohy. Kocháte se kocháte a najednou jste zpět na Barboře, přelezete pověstnou “maratonskou zeď” za 30. km a po známe trase v protisměru uhánít k cíli. Za hrází už je z cyklostezky vidět redniční věž v místě cíle, konečně přidáte do kroku abyste vyčerpali úplně všechny cíli. U záhrádek setřete pot a narovnejte tričko, čeká vás šampaňské s jahodami a posledních 200 metrů slavnostní doběh do cíle. GRATULUJEME k napsání nového příBĚHU!
Na trati jsou také 2 úseky, kdy je povrch silnice méně kvalitní. Víme, jak je každá nerovnost cítit, když má člověk mnoho kilometrů v nohách. Na druhou stranu, největší bolest při maratonu a půlmaratonu je způsobena tím, že běžec monotónně opakuje tisíckrát stále stejný pohyb. Berte proto nerovnosti jako zpestření a faktickou úlevu pro své svaly a klouby.
Tip: cesty vedou většinou lesem a často je na kraji silnice měkký povrch, někdy porostlý mechem, po kterém se dá dobře běžet. Ulevíte tím svým nohám.
TRASA PŮLMARATONU
(Protokol o změření trasy půlmaratonu 2022 zde)
Trasa půlmaratonu na mapy.cz
Popis trasy
Po startu na malebném renesančním náměstí nejprve proběhnete historickou branou za historické hradby a po necelém kilometru odbočíte na asfaltovanou cyklostezku do Chráněné krajinné oblasti Třeboňsko. V té zůstanete dalších 19 km. Rovinaté cesty a cyklostezky vás budou provázet po většinu trasy, proběhnete mezi rybníky a lesy, loukami, občas minete chalupu. Věděli jste, že tady žije i stálá populace losů?
Fakt, že probíháte rybníkářskou oblastí, jež je vážným kandidátem na zápis mezi místa, která chrání UNESCO, vám hraje do karet, do kopečka to tu zkrátka nepovede. Kde jinde v Evropě si užijete rovinatého terénu s minimálním převýšením v okouzlující přírodě? Možná právě nad touto otázkou budete cestou po příjemných rovinkách přemýšlet. Okolní zelení jistě pomůže udržet vaší mysl svěží a motivovanou k co nejlepšímu výsledku. I když vlastně v polovině října budou stromy spíše zbarveny do zářivě žluté, rudé a zlaté barvy. Víte, že je vědecky prokázáno, že člověk podá lepší fyzický výkon, když je obklopen přírodou než když běží městem?
Až do cca desátého km (konkrétně do osady Barbora) je trasa shodná s trasou maratonu, takže se, prosím, posuňte o pár řádků výše 🙂
Na Barboře vás čeká kromě občerstvení také otočka o 180°, pár desítek metrů návrat a odbočka opět do hlouby lesů. Jste v polovině trasy a tak jsme zařadili místo asfaltu panelový povrch s měkkým pruhem uprostřed. To abyste mohli změnit rytmus, zvolit si tvrdý nebo měkký povrch, více se soustředit na své kroky a tím podpořili svou (možná) upadající morální sílu. Když se rovina začne zdát nekonečná, přeběhnete Zlatou stoku (kdo by to byl řekl, že není přírodní, ale uměla vybudovaná) a zatáčíte vpravo na Slepou alej. Další občerstvovačka přijde co nevidět a pak už jen dvě rovinky Široké a Horní aleje. Jste zpět na asfaltu, pár mírných zatáček a jste zpět “na hrázi”. Panorama Třeboně už je na obzoru, hodinky ukazují poslední dva km (bolavé nohy možná ukazují, že už jste měli být před deseti km v cíli :)). Za poslední zahrádkou se upravit pro cílového fotografa, 200 m před cílem popadnout šampaňské s jahodami a vychutnat si slavnostní doběh do cíle. GRATULUJEME!
TRASA DESÍTKY
(Protokol o změření trasy 10 km v roce 2023 zde)
Trasa zůstává stejná jako v roce 2022, od roku 2023 je oficiálně certifikovaná.
Trasa desítky na mapy.cz
První dva kilometry vedou po stejné trase, po jaké běží i odvážlivci na delších tratích. Začátek je rychlý, z města vybíháte se vší slávou Hradeckou branou, ale brzy ze silnice odbočíte na cyklostezku, která vás dovede “po hrázi” až k obrátce. Nedaleko za ní odbočíte do Široké aleje, která je ale rozhodně delší než širší. Trochu to drncne na panelech a když už vám na rovince začne docházet morál, přichází odbočka vlevo do Horní aleje. Přičtěte si k již uběhnutému cca 10 km a přesně takhle se tu budou cítit půlmaratonci za několik desítek minut. Z panelů je opět asfaLt, pár mírných zatáček, trochu se osvěžit na občerstvovačce a již známou cestou fofrem do cíle, radniční věž máte celou dobu už na dohled. Dva kiláky a je to. A za rok půlmaraton 😉
TRASA 5 km
